Tan solo con tener a vista la naturaleza, marca la diferencia

Observar patrones verdes y naturales, específicamente estructuras fractales como las de las hojas, ramas de árboles o helechos, tiene beneficios directos y cuantificables para la salud mental.

Excursionista disfrutando la vista desde el Mirador de Ukumarí, en Lloa.

Entre los beneficios del observar la naturaleza y espacios verdes que se han descubierto incluyen: reducción del estrés; restauración cognitiva y de atención; mejora el estado de ánimo y brinda una sensación de bienestar...

Y no solo se necesita visitar los espacios verdes o salir a pasear por los entornos naturales; en las zonas urbanas, especialmente donde el cemento está por todos lados, los diseños biofílicos ayudan full; es decir, se recomienda incluir plantas, luz natural y materiales orgánicos a la hora de acomodar tu espacio de trabajo.

Está de demostrado que incluir plantas y permitir el paso de luz natural en las oficinas, talleres y otros lugares reduce el agotamiento laboral y acelera la recuperación postoperatoria.

Estos efectos se basan en la "fluidez fractal", una resonancia fisiológica entre el sistema visual humano y los patrones repetitivos de la naturaleza.

Texto con ayuda de la IA

Comentarios

Entradas populares de este blog

Lloa, un destino encantado que bien vale descubrir

Invitado por unos amigos, salí a descubrir los encantos de Lloa . Cabe aclarar que la propuesta me despertó intrigas y me pareció algo exagerada. Conocí el pueblito asentado en las faldas del volcán (Guagua Pichincha) hace unos 20 años y realmente no me pareció muy turístico; eso sí, era muy productivo, sobre todo en lácteos y sus derivados, también sembraban papas y otras hortalizas . Como dije, más motivado por la intriga que nada, me uní al grupo de excursionistas y fui a descubrir los encantos de #LloaMágico. Inicia el descubrimiento En el parque nos recibió uno de los gestores turísticos de la ruralidad, quien es parte del equipo capacitado por Quito Turismo y la Universidad Simón Bolívar . De entrada, eso me sorprendió, había gente de la comunidad muy bien capacitada. La bienvenida fue amena, nos reímos, contestaron todas las preguntas y, luego de unas fotos, nos fuimos a desayunar. ¡Que buen desayuno! Las empanadas estuviero...

Pasear en Lloa, una experiencia que transforma

A pocos kilómetros de la ciudad, el volcán Guagua Pichincha y el pueblito que se asienta en su costado sur ofrecen un refugio natural lleno de vida y autenticidad. Aquí, cada sendero cuenta una historia y cada encuentro con la comunidad local se convierte en una experiencia que vale la pena disfrutar, compartir y sentir. Empedrado que conduce hacia complejos de cascadas y el Guagua Pichincha Vive lo auténtico: Caminatas entre páramos, bosques nublados, ríos y cascadas. Hacer cumbre en el Guagua Pichincha, incluye un Amanecer Mágico. Visitas a complejos turísticos y el refugio del volcán Aguas termales (entre 18⁰ y 23⁰) Degustaciones de productos locales elaborados con saber ancestral. Disfrutar de una amplia y deliciosa oferta gastronómica: platos fuertes, caldos, logros, postres, golosinas al paso... Conecta con la naturaleza y la cultura Respira aire puro, contempla paisajes únicos y comparte momentos reales con quienes habitan en estas tierras. Lloa no ...

Con la salida del sol, la aventura empieza

El primer sol de la mañana se filtra entre los árboles de la cresta montañosa que divide a Lloa de Quito. El aire es fresco y está cargado con el olor de la hierba recién cortada y la tierra húmeda. Si bien la ciudad aún duerme, aquí, en la planicie que se extiende por las faldas del Guagua Pichincha, la vida ya se despereza . Los primeros excursionistas comienzan a llegar al centro de operaciones de Pueblito Mío, levantado en Chilcapamba, sector que se asienta a 10 kilómetros del Parque Central de la parroquia rural más grande del DM. Se alistan para envolverse de verde por los senderos que atraviesan bosques, ríos y cascadas. El canto de las aves envuelve el ambiente y da ritmo a los pasos de decenas de senderistas que ven en el pueblito asentado a 3100 msnm. un buen espacio para relajarse, respirar aire puro y recargar energías. En ruta El sendero serpentea un pequeño bosque encantado , con duendes y mil historias que comparten sus guías; mientras la luz se t...

👣Paso a Paso👣

Buscar este blog