Hablar de bienestar emocional se ha hecho cada vez m谩s necesario y, hasta cierto punto, imprescindible. Tambi茅n, el generar acciones que permitan tener 'una vida m谩s vida': tranquila, en paz, con uno que otro desaf铆o; pero sobre todo, llena de buenos momentos, aprendizajes y experiencias que ayuden a crecer.
Y claro, entre esos aprendizajes est谩 el 'prepararse' para lidiar con el estr茅s, las preocupaciones y esas adversidades que se encuentran en el d铆a a d铆a. No es tan f谩cil, eso es seguro; sin embargo es posible y est谩 al alcance de todos.
En pa铆ses del norte de Europa. Jap贸n y Canad谩 han encontrado una manera de evitar el deterioro de la salud mental y prevenir cuadros a consecuencia del estr茅s, ansiedad o depresi贸n, principalmente. Hablamos de la prescripci贸n verde.
¿Y eso?
Es la recomendaci贸n m茅dica de visitar los entornos naturales cercanos al lugar de trabajo o vivienda. Incluso, solo con mirar naturaleza, ya se siente la diferencia.
Para los propulsores de esta iniciativa, observar los patrones verdes ayuda a silenciar el ruido mental. Lo mismo ocurre con la contemplaci贸n: mirar por unos minutos parques, monta帽as, bosques, amaneceres, atardeceres, las estrellas, es de gran ayuda y permite una vida m谩s feliz.
De acuerdo a la Organizaci贸n Mundial de la Salud, disfrutar de tiempo en la naturaleza, sea en zonas rurales o en los parque dentro de las ciudades, fortalece la salud mental, brinda una percepci贸n m谩s positiva de la vida y ayuda a ser m谩s feliz.
Te invitamos a disfrutar los paseos por los senderos naturales seguros de Lloa. Una experiencia que te permitir谩 vivir m谩s saludable y feliz.
M谩s informaci贸n y reservas: 099 933 3146
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