Hace poco le铆 un art铆culo sobre el contemplar y sus beneficios. Explican que, pasar unos minutos observando espacios verdes, mejor si es en zonas rurales, ayuda a generar bienestar emocional y silencia el ruido mental.
En estos tiempos, que han sido de enormes responsabilidades, inicio de nuevos proyectos y mucho estr茅s, decid铆 comprobar qu茅 tan cierto es eso de sentarse sin hacer nada m谩s que disfrutar de hermosos paisajes.
Les comento que en realidad se disfruta mucho. Bueno, tambi茅n tuve la suerte de haber escogido un lugar acogedor, con aves trinando, mariposas 'paseando' y hojas de los 谩rboles danzando.
Tan bien me sent铆, que incluso hubo un momento en el que me adormit茅 cobijada por el sol; mientras que, el viento mec铆a la hamaca.
Realmente fue una experiencia maravillosa junto a los amigos de Chilcapamba, sector asentado a unos diez kil贸metros del centro poblado de Lloa, pueblito famoso por que invita a compartir buenos momentos, mimar el paladar y construir nuevas historias, como las que les estoy contando.
Me relaj茅, respir茅 aire puro, por instantes me olvid茅 de todo, empec茅 a sentir lo valioso que es dejar en el pasado lo que ocurri贸 y vivir el presente, el ahora.
En fin, tuve una sensaci贸n de calma que hace mucho tiempo no sent铆a. ¡Me sent铆 tan bien!
Adem谩s, los anfitriones, me invitaron a participar en una terapia hol铆stica. ¡Tentadora invitaci贸n!
Ya les contar茅 c贸mo me fue... o mejor si me acompa帽an.
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